C. H. CHEN 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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6.2 km | 00:37:30 | 06:02/km

日期: 2017-11-20 18:46 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'41" / 04'30" / 06'07" / 06'10" / 06'04" / 06'28" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+01'04")

996 / 996

2

05'09"

(10'46")

04'34"

1124 / 2121

3

06'14"

(17'00")

06'16" (+01'42")

993 / 3114

4

06'08"

(23'08")

06'06" (+01'32")

1002 / 4117

5

06'08"

(29'16")

06'04" (+01'30")

1010 / 5127

展開計圈分析

11月累積里程 : 231.25 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

老飛, yulin 和其他 97 人說推

·

觀看另 1 則留言

王裕彬運動愉快晚安喔

2017-11-20 20:41 ·

1 個人推

高文言晚安，運動愉快。

2017-11-20 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'30"	00:10'11"
3	06'07"	00:16'18"
4	06'10"	00:22'28"
5	06'04"	00:28'32"
6	06'28"	00:35'00"
6.2	11'54"	00:37'30"

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