黃櫂明 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃櫂明新北市
ID 276943

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3.4 km | 00:15:24 | 04:29/km

日期: 2017-11-18 20:36 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 02'44" / 02'40" / 02'16" / 02'38" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

02'52" (+00'49")

1537 / 1537

2

03'40"

(08'05")

02'03"

1774 / 3311

3

03'48"

(11'53")

03'24" (+01'21")

1114 / 4425

11月累積里程 : 751.48 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

SuApin 和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'44"	00:02'44"
2	02'40"	00:05'24"
3	02'16"	00:07'40"
4	02'38"	00:10'18"
3.4	-8'-56"	00:15'24"

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