10.1 km | 00:55:05 | 05:26/km日期: 2017-11-17 17:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8649 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'09" / 05'32" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1005 / 2007 | 152 / 118 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1003 / 3011 | 155 / 120 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 4011 | 157 / 116 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1005 / 5017 | 147 / 123 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6018 | 140 / 138 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 1008 / 7026 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1006 / 8033 | 161 / 117 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1008 / 9041 | 171 / 110 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1008 / 10050 | 147 / 128 |
| 11 | | 05'09" (+00'01") | 125 / 10176 | 149 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.92 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'27" | 00:22'17" |
| 5 | 05'31" | 00:27'48" |
| 6 | 05'09" | 00:32'57" |
| 7 | 05'32" | 00:38'29" |
| 8 | 05'19" | 00:43'48" |
| 9 | 05'19" | 00:49'07" |
| 10 | 05'19" | 00:54'26" |
| 10.1 | 05'09" | 00:55'05" |
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