蔡宜樺 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宜樺基隆
ID 344936

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2.1 km | 00:40:15 | 19:10/km

日期: 2017-11-15 08:25 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 21'41" / 18'06" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

27'37" (+11'17")

351 / 351

2

06'29"

(16'12")

17'06" (+00'46")

378 / 730

3

08'22"

(24'34")

20'34" (+04'14")

406 / 1137

4

07'43"

(32'17")

16'20"

472 / 1609

5

07'15"

(39'32")

19'04" (+02'44")

380 / 1989

6

00'43"

(40'15")

16'24" (+00'04")

43 / 2033

11月累積里程 : 8.17 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 6 years ago

黎炳德, 智銘春嬌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'41"	00:21'41"
2	18'06"	00:39'47"
2.1	04'39"	00:40'15"

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