10.3 km | 01:00:01 | 05:48/km日期: 2013-12-19 20:34 - 地點: 興隆路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 64 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'37") | 2001 / 2001 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 2015 / 4016 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 2005 / 6022 |
| 4 | | 05'33" | 2006 / 8028 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 2007 / 10035 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 297 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'32" | 00:35'36" |
| 7 | 05'35" | 00:41'11" |
| 8 | 05'33" | 00:46'44" |
| 9 | 05'36" | 00:52'20" |
| 10 | 05'47" | 00:58'07" |
| 10.3 | 05'41" | 01:00'01" |
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