5.3 km | 00:35:05 | 06:36/km日期: 2017-11-13 16:37 - 平均心率: 74 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'30" / 06'46" / 06'39" / 06'45" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1003 / 1003 | 155 / 105 |
| 2 | | 06'27" (+00'23") | 1007 / 2010 | 151 / 102 |
| 3 | | 06'44" (+00'40") | 1003 / 3013 | 150 / 98 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1005 / 4018 | 151 / 99 |
| 5 | | 06'45" (+00'41") | 1009 / 5028 | 153 / 96 |
| 6 | | 07'05" (+01'01") | 314 / 5343 | 152 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'30" | 00:12'35" |
| 3 | 06'46" | 00:19'21" |
| 4 | 06'39" | 00:26'00" |
| 5 | 06'45" | 00:32'45" |
| 5.3 | 07'24" | 00:35'05" |
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