蘇韋諭 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇韋諭雲林
ID 279896

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6.0 km | 00:38:14 | 06:21/km

日期: 2017-11-25 16:50 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'07" / 06'30" / 06'25" / 06'33" / 06'13" / 06'20" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1001 / 1001

2

06'24"

(12'31")

06'26" (+00'20")

993 / 1994

3

06'31"

(19'02")

06'25" (+00'19")

1014 / 3009

4

06'33"

(25'35")

06'31" (+00'25")

1003 / 4013

5

06'13"

(31'48")

06'14" (+00'08")

996 / 5009

6

06'26"

(38'14")

06'23" (+00'17")

1006 / 6016

11月累積里程 : 21.19 km

亞瑟士 PATRIOT 8 累積 : 642.3 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

陳朝榮, 蔡懿泰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'30"	00:12'37"
3	06'25"	00:19'02"
4	06'33"	00:25'35"
5	06'13"	00:31'48"
6	06'20"	00:38'08"
6.0	10'00"	00:38'14"

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