4.2 km | 00:23:08 | 05:32/km日期: 2017-11-11 17:44 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4144 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'27" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'09") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
2 | | 05'33" (+00'08") | 1002 / 2004 | 180 / 99 |
3 | | 05'33" (+00'08") | 1003 / 3008 | 179 / 99 |
4 | | 05'25" | 1004 / 4012 | 181 / 101 |
5 | | 05'38" (+00'13") | 168 / 4181 | 176 / 100 |
11月累積里程 :
20.93 km ![](images/shoe.png)
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'34" | 00:11'09" |
3 | 05'35" | 00:16'44" |
4 | 05'27" | 00:22'11" |
4.2 | 05'38" | 00:23'08" |