孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。
ID 252692

< 上一篇

下一篇 >

孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。

5.0 km | 00:29:31 | 05:52/km

日期: 2017-11-15 19:57 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'15" / 04'46" / 05'33" / 05'20" / 06'20" / 114'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'15" (+00'20")

1086 / 1086

2

05'54"

(11'37")

04'55"

1198 / 2285

3

05'44"

(17'21")

05'44" (+00'49")

998 / 3283

4

05'41"

(23'02")

05'12" (+00'17")

1091 / 4375

5

06'29"

(29'31")

06'20" (+01'25")

1021 / 5396

11月累積里程 : 30.20 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 7 years ago

Glenlin, 陳怡文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'46"	00:10'01"
3	05'33"	00:15'34"
4	05'20"	00:20'54"
5	06'20"	00:27'14"
5.0	114'10"	00:29'31"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"