10.7 km | 01:41:35 | 09:29/km日期: 2017-11-10 11:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 12'31" / 07'01" / 12'11" / 07'33" / 09'46" / 09'22" / 09'17" / 09'58" / 08'33" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+06'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'15" (+07'13") | 706 / 10706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 12'31" | 00:18'28" |
| 3 | 07'01" | 00:25'29" |
| 4 | 12'11" | 00:37'40" |
| 5 | 07'33" | 00:45'13" |
| 6 | 09'46" | 00:54'59" |
| 7 | 09'22" | 01:04'21" |
| 8 | 09'17" | 01:13'38" |
| 9 | 09'58" | 01:23'36" |
| 10 | 08'33" | 01:32'09" |
| 10.7 | 13'15" | 01:41'31" |
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