2.0 km | 00:07:44 | 03:48/km日期: 2017-11-06 19:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'53" / 03'46" / 02'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'58" (+00'11") | 393 / 393 |
2 | | 03'50" (+00'03") | 412 / 805 |
3 | | 03'49" (+00'02") | 406 / 1212 |
4 | | 03'47" | 406 / 1618 |
5 | | 03'35" | 415 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'53" | 00:03'53" |
2 | 03'46" | 00:07'39" |
2.0 | 02'24" | 00:07'44" |