林家祥 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林家祥台南
ID 52651

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10.9 km | 00:52:34 | 04:49/km

日期: 2017-11-08 19:38 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'09" / 05'59" / 04'54" / 04'26" / 03'45" / 04'28" / 04'26" / 04'21" / 04'21" / 04'43" / 05'53" / 00'22" /

11月累積里程 : 206.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

詹智翔, 王益山和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'59"	00:11'08"
3	04'54"	00:16'02"
4	04'26"	00:20'28"
5	03'45"	00:24'13"
6	04'28"	00:28'41"
7	04'26"	00:33'07"
8	04'21"	00:37'28"
9	04'21"	00:41'49"
10	04'43"	00:46'32"
11	05'53"	00:52'25"
10.9	-3'-9"	00:52'45"

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