長課,梅子 x 4,共33k
1包gel + 1粒糖
尾4K with 漢師傅回去
肌肉無上年咁快謝,但腳底有生水泡,是上年無的...
1K 06:03.5 11K 06:07.0 21K 05:49.6 31K 05:02.5
2K 05:24.4 12K 05:13.9 22K 06:23.4 32K 04:56.3
3K 05:11.6 13K 05:34.4 23K 06:14.5 33K 04:56.1
4K 05:10.9 14K 06:01.0 24K 05:45.9
5K 05:22.8 15K 06:11.5 25K 06:10.8
6K 05:19.8 16K 05:19.3 26K 05:44.6
7K 05:13.4 17K 05:36.0 27K 05:30.4 14:54.9
8K 05:19.7 18K 06:04.0 28K 05:44.5
9K 05:38.3 19K 06:12.3 29K 05:30.7
10K 05:57.4 20K 05:15.1 30K 05:55.0
Split54:41.8 57:34.5 58:49.4