AlomarTseng 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km

日期: 2017-11-06 21:54 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'31" / 05'43" / 05'34" / 05'49" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'39" / 05'31" / 05'31" / 05'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 155.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

羅小小～^_^, 楊瓊華和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'43"	00:11'14"
3	05'34"	00:16'48"
4	05'49"	00:22'37"
5	05'46"	00:28'23"
6	05'43"	00:34'06"
7	05'34"	00:39'40"
8	05'39"	00:45'19"
9	05'31"	00:50'50"
10	05'31"	00:56'21"
10.0	05'24"	00:56'34"

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朋友動態

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