3.0 km | 00:20:11 | 06:38/km日期: 2017-11-15 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3436 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'39" / 06'40" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1009 / 1009 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'35" | 1002 / 2012 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'40" (+00'05") | 1002 / 3014 | 170 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 35 / 3050 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'39" | 00:13'05" |
| 3 | 06'40" | 00:19'45" |
| 3.0 | 12'08" | 00:20'11" |
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