李佳駿《動魂》 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李佳駿《動魂》新竹
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李佳駿《動魂》

9.5 km | 00:44:05 | 04:39/km

日期: 2017-11-05 06:30 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'26" / 04'21" / 04'33" / 04'45" / 04'45" / 04'57" / 04'40" / 05'12" / 04'28" / 04'19" /

11月累積里程 : 200.61 km

asics TARTHERZEAL TS 4 累積 : 927.5 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

Roy 🦈《動魂》, 林金樹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'21"	00:08'47"
3	04'33"	00:13'20"
4	04'45"	00:18'05"
5	04'45"	00:22'50"
6	04'57"	00:27'47"
7	04'40"	00:32'27"
8	05'12"	00:37'39"
9	04'28"	00:42'07"
9.5	04'19"	00:44'05"

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