5.0 km | 00:27:02 | 05:22/km日期: 2017-11-07 19:52 - 地點: 跑不完的王爺壟 - 平均心率: 162 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'03" / 05'26" / 05'35" / 05'04" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.92 km 
Y拖 母子鱷魚3代😎小黃黃 累積 :
270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'26" | 00:07'29" |
| 3 | 05'35" | 00:13'04" |
| 4 | 05'04" | 00:18'08" |
| 5 | 04'58" | 00:23'06" |
| 5.0 | 05'17" | 00:23'15" |
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