艾得咖啡 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

艾得咖啡台中
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5.2 km | 00:36:58 | 07:08/km

日期: 2017-11-08 20:00 - 地點: 大雅公園 - 天氣: 黃色月亮 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'14" / 07'16" / 07'15" / 07'04" / 06'54" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10" (+00'13")

992 / 992

2

07'17"

(14'24")

07'15" (+00'18")

1002 / 1995

3

07'14"

(21'38")

07'12" (+00'15")

1003 / 2998

4

07'11"

(28'49")

07'04" (+00'07")

1014 / 4012

5

06'54"

(35'43")

06'57"

990 / 5003

6

01'15"

(36'58")

06'53"

181 / 5184

黃色的月亮下我沒有什麼事好悲傷

11月累積里程 : 34.67 km

美津濃基本款累積 : 54.2 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

cyc, Feng Huang 和其他 38 人說推

·

陳在勉晚安～運動愉快^_^

2017-11-08 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'16"	00:14'30"
3	07'15"	00:21'45"
4	07'04"	00:28'49"
5	06'54"	00:35'43"
5.2	06'56"	00:36'58"

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