shenghung 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.2 km | 00:30:06 | 07:05/km

日期: 2017-12-31 16:19 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 07'31" / 07'19" / 06'41" / 06'44" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'28" (+00'45")

1005 / 1005

2

07'12"

(14'43")

07'17" (+00'34")

987 / 1993

3

06'48"

(21'31")

06'43"

1011 / 3004

4

06'44"

(28'15")

06'45" (+00'02")

997 / 4002

5

01'51"

(30'06")

07'42" (+00'59")

239 / 4242

12月累積里程 : 4.24 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'19"	00:14'50"
3	06'41"	00:21'31"
4	06'44"	00:28'15"
4.2	07'42"	00:30'06"

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