10.1 km | 00:59:49 | 05:54/km日期: 2017-11-07 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 10442 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 05'52" / 06'03" / 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'46" / 05'32" / 05'54" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'30") | 1006 / 1006 | 167 / 85 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1006 / 2012 | 174 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'34") | 1007 / 3019 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1007 / 4027 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1004 / 5031 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 6038 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1003 / 7042 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'29" | 1006 / 8048 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 9050 | 173 / 97 |
| 10 | | 06'00" (+00'31") | 1004 / 10054 | 171 / 97 |
| 11 | | 05'42" (+00'13") | 113 / 10167 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'52" | 00:12'53" |
| 3 | 06'03" | 00:18'56" |
| 4 | 05'43" | 00:24'39" |
| 5 | 05'35" | 00:30'14" |
| 6 | 05'38" | 00:35'52" |
| 7 | 05'46" | 00:41'38" |
| 8 | 05'32" | 00:47'10" |
| 9 | 05'54" | 00:53'04" |
| 10 | 06'02" | 00:59'06" |
| 10.1 | 06'17" | 00:59'49" |
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