6.1 km | 00:31:39 | 05:10/km日期: 2017-11-02 19:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'51" / 05'28" / 05'20" / 05'14" / 05'07" / 05'08" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 403 / 807 |
| 3 | | 05'11" (+00'28") | 409 / 1217 |
| 4 | | 05'29" (+00'46") | 413 / 1631 |
| 5 | | 05'25" (+00'42") | 412 / 2044 |
| 6 | | 05'28" (+00'45") | 413 / 2457 |
| 7 | | 05'13" (+00'30") | 407 / 2864 |
| 8 | | 05'16" (+00'33") | 405 / 3269 |
| 9 | | 05'09" (+00'26") | 406 / 3676 |
| 10 | | 05'19" (+00'36") | 403 / 4079 |
| 11 | | 05'12" (+00'29") | 408 / 4488 |
| 12 | | 05'07" (+00'24") | 403 / 4892 |
| 13 | | 05'07" (+00'24") | 408 / 5300 |
| 14 | | 05'08" (+00'25") | 403 / 5704 |
| 15 | | 04'48" (+00'05") | 404 / 6108 |
| 16 | | 03'41" | 11 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'28" | 00:10'19" |
| 3 | 05'20" | 00:15'39" |
| 4 | 05'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'07" | 00:26'00" |
| 6 | 05'08" | 00:31'08" |
| 6.1 | 04'18" | 00:31'39" |
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