3.0 km | 00:16:11 | 05:22/km日期: 2017-11-04 16:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2704 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 1001 | 162 / 110 |
| 2 | | 05'15" | 1002 / 2004 | 164 / 115 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 3005 | 172 / 109 |
| 4 | | 07'47" (+02'32") | 10 / 3016 | 156 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.67 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 05'20" | 00:16'09" |
| 3.0 | 03'06" | 00:16'11" |
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