Ariel Jang 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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5.0 km | 00:39:09 | 07:45/km

日期: 2017-11-06 16:51 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'10" / 07'33" / 08'11" / 07'24" / 07'29" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+00'44")

993 / 993

2

07'30"

(15'35")

07'29" (+00'05")

1001 / 1994

3

08'19"

(23'54")

08'14" (+00'50")

1008 / 3003

4

07'24"

(31'18")

07'24"

999 / 4002

5

07'29"

(38'47")

07'26" (+00'02")

1005 / 5007

6

00'22"

(39'09")

08'15" (+00'51")

44 / 5051

11月累積里程 : 83.69 km

mizuno rider 20 累積 : 728.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Keith, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'33"	00:15'43"
3	08'11"	00:23'54"
4	07'24"	00:31'18"
5	07'29"	00:38'47"
5.0	07'20"	00:39'09"

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