2.0 km | 00:08:44 | 04:18/km日期: 2017-11-02 19:58 - 平均心率: 31 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 431 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 469 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'52" / 04'38" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'50" | 1002 / 1002 | 70 / 370 |
2 | | 04'38" (+00'48") | 1005 / 2008 | 34 / 628 |
3 | | 06'36" (+02'46") | 25 / 2033 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 04'38" | 00:08'30" |
2.0 | 09'15" | 00:08'44" |