14.2 km | 00:59:58 | 04:12/km日期: 2017-11-01 23:17 - 平均心率: 81 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'24" / 04'13" / 04'09" / 04'08" / 04'16" / 04'09" / 03'52" / 04'20" / 04'08" / 04'18" / 04'11" / 04'16" / 04'09" / 03'58" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" | 14346 / 14346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'13" | 00:08'37" |
3 | 04'09" | 00:12'46" |
4 | 04'08" | 00:16'54" |
5 | 04'16" | 00:21'10" |
6 | 04'09" | 00:25'19" |
7 | 03'52" | 00:29'11" |
8 | 04'20" | 00:33'31" |
9 | 04'08" | 00:37'39" |
10 | 04'18" | 00:41'57" |
11 | 04'11" | 00:46'08" |
12 | 04'16" | 00:50'24" |
13 | 04'09" | 00:54'33" |
14 | 03'58" | 00:58'31" |
14.2 | 06'00" | 00:59'58" |