2.0 km | 00:12:43 | 06:21/km日期: 2017-10-31 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 06'45" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" | 396 / 396 |
2 | | 10'11" (+05'16") | 100 / 496 |
3 | | 04'56" (+00'01") | 401 / 898 |
4 | | 09'37" (+04'42") | 104 / 1002 |
5 | | 05'15" (+00'20") | 396 / 1398 |
6 | | 11'32" (+06'37") | 97 / 1496 |
7 | | 05'35" (+00'40") | 405 / 1901 |
8 | | 12'58" (+08'03") | 99 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'45" | 00:12'43" |
2.0 | 15'25" | 00:12'44" |