10.0 km | 01:03:50 | 06:22/km日期: 2017-11-01 18:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1258 Cal - 總步數: 11127 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'05" / 06'28" / 06'25" / 06'24" / 06'14" / 05'57" / 05'56" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1009 / 1009 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'32") | 1001 / 2010 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1002 / 3013 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 4014 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 5014 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'35" (+00'41") | 1005 / 6019 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'15") | 1003 / 7022 | 173 / 93 |
| 8 | | 05'54" | 1001 / 8024 | 176 / 95 |
| 9 | | 06'06" (+00'12") | 1004 / 9028 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 10029 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'05" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'25" | 00:31'55" |
| 6 | 06'24" | 00:38'19" |
| 7 | 06'14" | 00:44'33" |
| 8 | 05'57" | 00:50'30" |
| 9 | 05'56" | 00:56'26" |
| 10 | 06'47" | 01:03'13" |
| 10.0 | 1027'46" | 01:03'50" |
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