8.0 km | 00:44:17 | 05:32/km日期: 2017-10-31 19:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'29" / 05'38" / 06'14" / 05'17" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'24" | 00:16'06" |
| 4 | 05'29" | 00:21'35" |
| 5 | 05'38" | 00:27'13" |
| 6 | 06'14" | 00:33'27" |
| 7 | 05'17" | 00:38'44" |
| 8 | 05'32" | 00:44'16" |
| 8.0 | 03'15" | 00:44'17" |
展開計圈分析
留言 
