2.5 km | 00:13:35 | 05:31/km日期: 2017-11-01 20:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 05'31" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'15") | 510 / 510 |
2 | | 05'44" | 1000 / 1510 |
3 | | 05'03" | 946 / 2456 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.15 km ![](images/shoe.png)
愛迪達 Boston 6 累積 :
792.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'31" | 00:11'35" |
2.5 | 04'42" | 00:13'44" |