77 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

77 高雄
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2000 m | 00:57:30 | 02:52/100m

日期: 2017-10-31 16:02 - 卡路里: 751 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'28"

(00'28")

00'56"

16

44

2

00'47"

(01'15")

01'34" (+00'38")

16

63

3

01'22"

(02'37")

02'44" (+01'48")

30

112

4

01'22"

(03'59")

02'44" (+01'48")

50

132

5

01'26"

(05'25")

02'52" (+01'56")

50

136

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 14.55 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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