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    Peggywu 基隆
    ID 344850
    7 位追隨者
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    Peggywu  
    5.2 km | 00:32:00 | 06:10/km
    日期: 2017-10-30 06:31 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180
    Pace: 06'17" / 06'09" / 06'18" / 05'56" / 06'08" / 06'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'21")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'25")
    		06'09" (+00'14")1000 / 2000
    3
    06'18"  (18'43")
    		06'18" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'55"  (24'39")
    		05'55"1000 / 4000
    5
    06'07"  (30'47")
    		06'07" (+00'12")1000 / 5000
    6
    01'12"  (32'00")
    		06'39" (+00'44")182 / 5182
    10月累積里程 : 167.18 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Susan, 陳教官 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'09"00:12'26"
    306'18"00:18'44"
    405'56"00:24'40"
    506'08"00:30'48"
    5.206'40"00:32'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
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    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
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    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
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    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
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    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
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    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
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    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
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    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
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    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
    成績 : 02:20:17
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    12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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