8.0 km | 00:40:48 | 05:06/km日期: 2017-10-28 07:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'22" / 05'46" / 05'50" / 04'16" / 05'41" / 05'39" / 03'57" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'20") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'21" (+00'22") | 403 / 808 |
| 3 | | 04'12" (+00'13") | 417 / 1225 |
| 4 | | 11'08" (+07'09") | 226 / 1452 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 414 / 1866 |
| 6 | | 04'27" (+00'28") | 397 / 2264 |
| 7 | | 04'18" (+00'19") | 401 / 2665 |
| 8 | | 10'03" (+06'04") | 249 / 2915 |
| 9 | | 04'17" (+00'18") | 405 / 3320 |
| 10 | | 04'22" (+00'23") | 403 / 3724 |
| 11 | | 04'12" (+00'13") | 418 / 4142 |
| 12 | | 09'45" (+05'46") | 255 / 4397 |
| 13 | | 04'13" (+00'14") | 404 / 4802 |
| 14 | | 04'17" (+00'18") | 411 / 5214 |
| 15 | | 04'10" (+00'11") | 411 / 5625 |
| 16 | | 09'58" (+05'59") | 253 / 5878 |
| 17 | | 03'59" | 833 / 6711 |
| 18 | | 04'54" (+00'55") | 1000 / 7711 |
| 19 | | 05'47" (+01'48") | 263 / 7974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.82 km 
ASICS 虎走5-wide 累積 :
554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'46" | 00:10'08" |
| 3 | 05'50" | 00:15'58" |
| 4 | 04'16" | 00:20'14" |
| 5 | 05'41" | 00:25'55" |
| 6 | 05'39" | 00:31'34" |
| 7 | 03'57" | 00:35'31" |
| 8.0 | 05'46" | 00:41'09" |
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