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19.2 km | 01:52:29 | 05:52/km 日期: 2017-10-29 16:21 - 總爬升: 107 m - 地點: 旱溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 183 Pace: 06'13" / 06'43" / 06'44" / 06'35" / 06'42" / 06'31" / 06'28" / 05'55" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'03" / 05'15" / 05'24" / 05'32" / 06'04" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 04'10" / 假日自主訓練,天氣涼了,可以跑得快一些。哈哈!不然都會被瓊華姊噹。 10月累積里程 : 283.38 km 母子鱷魚 二代戰鞋銀色(41) 累積 : 894.2 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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