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14.1 km | 01:43:16 | 07:20/km 日期: 2017-10-29 06:57 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 15952 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% Pace: 07'09" / 07'12" / 07'12" / 07'11" / 06'55" / 07'16" / 07'04" / 07'22" / 07'17" / 07'33" / 07'36" / 07'33" / 07'34" / 07'30" / 14'26" /
· 留言 上周空腹跑LSD,到90分鐘就不行了,這次提早起床吃早餐,中間補給補水有做好,就可以跑完14k,下次目標LSD 15k.
10月累積里程 : 128.54 km adidas supernova 累積 : 462.3 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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