10.1 km | 00:42:18 | 04:11/km日期: 2017-10-26 23:11 - 平均心率: 83 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'44" / 04'15" / 04'15" / 04'03" / 04'07" / 03'58" / 04'00" / 04'05" / 04'06" / 04'05" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" | 10132 / 10132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'15" | 00:08'59" |
3 | 04'15" | 00:13'14" |
4 | 04'03" | 00:17'17" |
5 | 04'07" | 00:21'24" |
6 | 03'58" | 00:25'22" |
7 | 04'00" | 00:29'22" |
8 | 04'05" | 00:33'27" |
9 | 04'06" | 00:37'33" |
10 | 04'05" | 00:41'38" |
10.1 | 08'39" | 00:42'18" |