7.8 km | 00:55:12 | 07:02/km日期: 2017-10-26 16:35 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'20" / 07'04" / 06'04" / 07'23" / 06'11" / 05'55" / 06'56" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+04'41") | 848 / 7848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'04" | 00:15'24" |
| 3 | 06'04" | 00:21'28" |
| 4 | 07'23" | 00:28'51" |
| 5 | 06'11" | 00:35'02" |
| 6 | 05'55" | 00:40'57" |
| 7 | 06'56" | 00:47'53" |
| 7.8 | 10'29" | 00:56'47" |
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