robert lo 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

robert lo 台東
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7.0 km | 00:52:19 | 07:27/km

日期: 2017-10-25 17:40 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'10" / 06'48" / 07'27" / 07'22" / 07'33" / 07'39" / 07'48" / 55'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

戴春益, 周殷鼎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'48"	00:13'58"
3	07'27"	00:21'25"
4	07'22"	00:28'47"
5	07'33"	00:36'20"
6	07'39"	00:43'59"
7	07'48"	00:51'47"
7.0	46'31"	00:52'20"

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