2.0 km | 00:10:26 | 05:10/km日期: 2017-10-27 17:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1918 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'10" / 05'10" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 1002 | 185 / 104 |
2 | | 05'08" | 1006 / 2009 | 184 / 105 |
3 | | 06'27" (+01'19") | 15 / 2024 | 80 / 193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'10" | 00:10'20" |
2.0 | 06'27" | 00:10'26" |