9.0 km | 01:18:50 | 08:45/km日期: 2017-10-31 09:47 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 08'16" / 08'54" / 07'44" / 07'57" / 13'25" / 11'18" / 08'21" / 08'53" / 10'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+02'04") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'54" | 00:17'10" |
| 3 | 07'44" | 00:24'54" |
| 4 | 07'57" | 00:32'51" |
| 5 | 13'25" | 00:46'16" |
| 6 | 11'18" | 00:57'34" |
| 7 | 08'21" | 01:05'55" |
| 8 | 08'53" | 01:14'48" |
| 9 | 10'22" | 01:25'10" |
| 9.0 | 09'02" | 01:25'12" |
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