Hanson 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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5.1 km | 00:26:10 | 05:10/km

日期: 2017-10-20 20:39 - 地點: 體育場 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'26" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 03'00" /

R200X5 2nd

F3還是不讓我無線傳輸課表
所以還是分成兩次紀錄

今天操場上的人似乎變少了
明明場外的機車很多啊

想了想

我想...看來冬天與夏天的人潮,就差在流與留的關鍵上

10月累積里程 : 213.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

CH, Chonma 和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） (ˉ(∞)ˉ)

2017-10-20 23:38 ·

Ina Hanson好認真～^ ^

2017-10-21 14:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'10"	00:10'36"
3	05'11"	00:15'47"
4	05'09"	00:20'56"
5	05'05"	00:26'01"
5.1	02'58"	00:26'10"

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