10.1 km | 01:14:12 | 07:21/km日期: 2017-10-22 06:38 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1222 Cal - 總步數: 12992 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'12" / 06'39" / 06'18" / 06'50" / 07'10" / 08'19" / 07'36" / 07'00" / 07'35" / 07'29" / 26'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'57") | 462 / 462 | 176 / 75 |
| 2 | | 06'56" (+00'26") | 458 / 920 | 180 / 79 |
| 3 | | 07'02" (+00'32") | 443 / 1363 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'30" | 468 / 1832 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'59" (+00'29") | 662 / 2494 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'24" (+00'54") | 96 / 2591 | 173 / 78 |
| 7 | | 07'29" (+00'59") | 7487 / 10078 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.30 km 
阿拖 海軍藍 累積 :
43.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'39" | 00:13'51" |
| 3 | 06'18" | 00:20'09" |
| 4 | 06'50" | 00:26'59" |
| 5 | 07'10" | 00:34'09" |
| 6 | 08'19" | 00:42'28" |
| 7 | 07'36" | 00:50'04" |
| 8 | 07'00" | 00:57'04" |
| 9 | 07'35" | 01:04'39" |
| 10 | 07'29" | 01:12'08" |
| 10.1 | 26'11" | 01:14'12" |
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