9.8 km | 00:45:15 | 04:38/km日期: 2017-10-27 09:43 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 7639 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'01" / 04'04" / 04'21" / 04'34" / 04'48" / 04'40" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1011 / 1011 | 175 / 143 |
| 2 | | 04'04" (+00'06") | 1007 / 2018 | 176 / 139 |
| 3 | | 04'17" (+00'19") | 1007 / 3025 | 173 / 134 |
| 4 | | 04'32" (+00'34") | 1004 / 4030 | 171 / 128 |
| 5 | | 04'47" (+00'49") | 1001 / 5032 | 166 / 125 |
| 6 | | 04'39" (+00'41") | 1002 / 6035 | 170 / 126 |
| 7 | | 04'50" (+00'52") | 1003 / 7038 | 168 / 122 |
| 8 | | 04'55" (+00'57") | 1002 / 8041 | 168 / 120 |
| 9 | | 04'54" (+00'56") | 1008 / 9050 | 168 / 121 |
| 10 | | 05'16" (+01'18") | 764 / 9815 | 149 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.43 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
367.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'04" | 00:08'05" |
| 3 | 04'21" | 00:12'26" |
| 4 | 04'34" | 00:17'00" |
| 5 | 04'48" | 00:21'48" |
| 6 | 04'40" | 00:26'28" |
| 7 | 04'52" | 00:31'20" |
| 8 | 04'56" | 00:36'16" |
| 9 | 04'54" | 00:41'10" |
| 9.8 | 05'20" | 00:45'15" |
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