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Emma Chien
新北市
ID 79813
628 位追隨者
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Emma Chien
3.0 km
|
00:19:23
|
06:26/km
日期:
2017-10-20 21:11
-
地點:
板體
-
天氣:
雨
-
卡路里:
132 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(10)
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'12" / 10'00" /
新北市
E
mma Chien
Apo
說推
·
留言
基本訓練
--
課上完了再緩跑3k
不知不覺也湊了10k啦
今晚體能訓練循環動作實在太累了
大腿已軟😆
10月累積里程 :
81.03 km
Mizuno Rider18 累積 :
2271.7 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Kung
,
Jerry Tai
和其他
244
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
翁士家
晚安 運動愉快
2017-10-20 21:59 ·
1
個人推
蝙蝠俠
一跑就是10K,很讚呢!祝 週五夜 自由順心 自在愉快喔 ^_^
2017-10-20 22:08 ·
1
個人推
Emma Chien
斷斷續續的啊
今天上體能課身體骨頭快散了
2017-10-20 22:17 ·
花花
強
2017-10-20 22:47 ·
陳榮興
晚安
跑步愉快^_^
2017-10-20 23:06 ·
言俊thirdboy
早安
運動愉快
2017-10-21 06:33 ·
鱷魚公主
早安 秋意濃注意保暖
2017-10-21 07:01 ·
賴祺祥
週末運動愉悅
2017-10-21 20:53 ·
高文言
晚安,假日運動愉快。
2017-10-21 21:38 ·
Jason Liu
早安美女,假日開心~
2017-10-22 09:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'37"
00:06'37"
2
06'28"
00:13'05"
3
06'12"
00:19'17"
3.0
08'59"
00:19'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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10.5 km
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