11.0 km | 01:04:50 | 05:52/km日期: 2017-10-18 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12136 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'44" / 06'19" / 06'03" / 06'08" / 05'57" / 05'43" / 05'53" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'51") | 1008 / 1008 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+01'23") | 1002 / 2010 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'03" (+01'11") | 1007 / 3017 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+01'11") | 1003 / 4020 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'55" (+01'03") | 1004 / 5025 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'43" (+00'51") | 1007 / 6032 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'57") | 1001 / 7034 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'44" (+00'52") | 1007 / 8041 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'40" (+00'48") | 1006 / 9047 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'33" (+00'41") | 1003 / 10051 | 190 / 94 |
| 11 | | 04'52" | 1006 / 11057 | 194 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 463.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 06'03" | 00:19'06" |
| 4 | 06'08" | 00:25'14" |
| 5 | 05'57" | 00:31'11" |
| 6 | 05'43" | 00:36'54" |
| 7 | 05'53" | 00:42'47" |
| 8 | 05'44" | 00:48'31" |
| 9 | 05'43" | 00:54'14" |
| 10 | 05'35" | 00:59'49" |
| 11 | 04'53" | 01:04'42" |
| 11.0 | 08'10" | 01:04'50" |
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