3.0 km | 00:22:49 | 07:32/km日期: 2017-10-17 14:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3283 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 08'02" / 08'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1006 / 1006 | 163 / 95 |
| 2 | | 08'00" (+01'38") | 1002 / 2008 | 134 / 92 |
| 3 | | 08'09" (+01'47") | 1006 / 3015 | 137 / 89 |
| 4 | | 06'00" | 25 / 3040 | 146 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'02" | 00:14'27" |
| 3 | 08'13" | 00:22'40" |
| 3.0 | 06'00" | 00:22'49" |
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