MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Phyllis Law
香港
ID 234423
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Phyllis Law
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
02:57:21
第二屆鳥取縣鳥取沙丘鐵人三項賽
官方成績
日期
2017-10-15
成績
02:57:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2017-10-15 08:10
-
總爬升:
334 m
-
卡路里:
429 Cal
-
平均步頻:
172
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'38" (+03'14")
1000 / 1000
2
06'04"
(11'42")
06'04" (+03'40")
1000 / 2000
3
06'03"
(17'46")
06'03" (+03'39")
1000 / 3000
4
05'33"
(23'20")
05'33" (+03'09")
1000 / 4000
5
05'40"
(29'00")
05'40" (+03'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
00'02"
(29'03")
06'49" (+04'25")
6 / 5006
7
03'31"
(32'35")
20'03" (+17'39")
176 / 5182
8
12'02"
(44'37")
02'24"
5000 / 10182
9
13'08"
(57'46")
02'37" (+00'13")
5000 / 15182
10
13'18"
(01:11'04")
02'39" (+00'15")
5000 / 20182
11
13'10"
(01:24'14")
02'38" (+00'14")
5000 / 25182
12
11'16"
(01:35'31")
02'52" (+00'28")
3917 / 29099
13
04'54"
(01:40'25")
25'12" (+22'48")
194 / 29294
14
06'15"
(01:46'41")
06'15" (+03'51")
1000 / 30294
15
06'52"
(01:53'34")
06'52" (+04'28")
1000 / 31294
16
06'53"
(02:00'27")
06'53" (+04'29")
1000 / 32294
17
08'03"
(02:08'31")
08'03" (+05'39")
1000 / 33294
18
07'56"
(02:16'27")
07'56" (+05'32")
1000 / 34294
19
06'50"
(02:23'18")
06'50" (+04'26")
1000 / 35294
20
08'26"
(02:31'44")
08'26" (+06'02")
1000 / 36294
21
07'31"
(02:39'16")
07'31" (+05'07")
1000 / 37294
22
07'40"
(02:46'57")
07'40" (+05'16")
1000 / 38294
23
07'29"
(02:54'26")
07'29" (+05'05")
1000 / 39294
賽前宣言:
😇
賽後評分:
三鐵變兩鐵,大風大雨作賽,差點失溫,跑步水站只補給清水
給 2 星
10月累積里程 :
115.41 km
TCX 上傳
| 6 years ago
悠跑andy
,
NamLi
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
06'04"
00:11'43"
3
06'04"
00:17'47"
4
05'34"
00:23'21"
5
05'40"
00:29'01"
6
05'57"
00:34'58"
7
02'03"
00:37'01"
8
02'03"
00:39'04"
9
02'08"
00:41'12"
10
03'04"
00:44'16"
11
02'33"
00:46'49"
12
02'51"
00:49'40"
13
02'53"
00:52'33"
14
02'43"
00:55'16"
15
02'11"
00:57'27"
16
02'07"
00:59'34"
17
02'43"
01:02'17"
18
02'38"
01:04'55"
19
02'47"
01:07'42"
20
02'46"
01:10'28"
21
07'08"
01:17'36"
22
02'15"
01:19'51"
23
02'04"
01:21'55"
24
02'15"
01:24'10"
25
03'42"
01:27'52"
26
02'24"
01:30'16"
27
02'44"
01:33'00"
28
03'03"
01:36'03"
29
03'07"
01:39'10"
30
09'46"
01:48'56"
31
06'49"
01:55'45"
32
06'42"
02:02'27"
33
07'42"
02:10'09"
34
08'28"
02:18'37"
35
06'26"
02:25'03"
36
08'32"
02:33'35"
37
07'59"
02:41'34"
38
07'12"
02:48'46"
39
07'29"
02:56'15"
39.5
09'37"
03:01'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:28
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:05
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:58
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:44
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.2 km
|
01:43:00
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:46:26
|
07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:28:38
|
10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:29:44
|
12:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:25:12
|
06:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:12:37
|
08:30/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:44
|
08:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
26.0 km
|
02:44:44
|
06:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:01
|
05:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :