半馬 | 02:05:58 | 05:58/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2013-12-15 |
成績 | 02:05:58 |
總名次 | 3526 / 15338 |
分組名次 | 1145 / 4067 |
平均速度 | 05:58/km |
小鐵
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'20" (+02'28") | 00:56'12" |
| 00:26'52" |
| 00:30'24" (+03'32") | 01:02'20" (+06'08") |
| 00:31'56" (+05'04") |
|
日期: 2013-12-15 08:00 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
第一次參與這麼大型的賽會,也是第一次在雨中路跑。有好也有壞,不過成績還是比自己預定的成績慢一些些,或許是最近工作忙,缺乏練習,退步了一些些。
好好加油!希望自己以後能更進步。
賽前宣言: 第一次報名台北馬拉松,加油!
賽後評分: 人數太多,出場動線有卡住,或許可以再思考調整一下下。
給 3 星 12月累積里程 :
98.61 km NIKE Lunarfly+ 2 Trail 累積 :
45.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'32" | 00:11'44" |
3 | 05'36" | 00:17'20" |
4 | 05'48" | 00:23'08" |
5 | 06'12" | 00:29'20" |
6 | 05'08" | 00:34'28" |
7 | 05'40" | 00:40'08" |
8 | 05'16" | 00:45'24" |
9 | 05'36" | 00:51'00" |
10 | 05'12" | 00:56'12" |
11 | 08'28" | 01:04'40" |
12 | 05'20" | 01:10'00" |
13 | 05'32" | 01:15'32" |
14 | 05'32" | 01:21'04" |
15 | 05'32" | 01:26'36" |
16 | 05'44" | 01:32'20" |
17 | 05'48" | 01:38'08" |
18 | 06'08" | 01:44'16" |
19 | 05'48" | 01:50'04" |
20 | 08'28" | 01:58'32" |
21 | 02'24" | 02:00'56" |
22 | 05'16" | 02:06'12" |
22.2 | 05'34" | 02:07'04" |