10.2 km | 01:13:24 | 07:13/km日期: 2017-10-05 18:07 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 12592 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 07'14" / 07'07" / 07'05" / 07'20" / 06'47" / 06'40" / 06'51" / 07'14" / 07'23" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'48") | 1003 / 1003 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'20" (+00'42") | 1002 / 2005 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1004 / 3010 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1003 / 4013 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'21" (+00'43") | 1005 / 5019 | 164 / 82 |
| 6 | | 06'41" (+00'03") | 1002 / 6022 | 177 / 83 |
| 7 | | 07'24" (+00'46") | 1004 / 7027 | 173 / 77 |
| 8 | | 06'58" (+00'20") | 1004 / 8031 | 168 / 85 |
| 9 | | 07'43" (+01'05") | 1004 / 9036 | 161 / 79 |
| 10 | | 06'38" | 1007 / 10043 | 172 / 87 |
| 11 | | 07'29" (+00'51") | 153 / 10197 | 172 / 77 |
心滿意足
慢的很平均
🤘🤘🤘
10月了！
還是爆汗
10月累積里程 : 251.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'14" | 00:14'42" |
| 3 | 07'07" | 00:21'49" |
| 4 | 07'05" | 00:28'54" |
| 5 | 07'20" | 00:36'14" |
| 6 | 06'47" | 00:43'01" |
| 7 | 06'40" | 00:49'41" |
| 8 | 06'51" | 00:56'32" |
| 9 | 07'14" | 01:03'46" |
| 10 | 07'23" | 01:11'09" |
| 10.2 | 14'39" | 01:13'24" |
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