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半馬 | 01:59:49 | 05:40/km | 第13半馬
日期: 2017-10-01 06:11 - 總爬升: 350 m - 地點: 昌隆廣場 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 21678 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 馬季要開始了 , 先來場半馬暖暖身 ,這幾天秋老虎又發威 ,7點就熱到不要不要的 ,左邊曬完右邊曬 ,這場人數不多 ,所以站很前面 ,開跑就跟著衝刺出去了 ,10k後就很熱了 ,到17k就受不了掉到6分速了 , 幸好不是跑全馬 ,不然鐵定落馬 ,祝全馬的好友順利完賽 。 賽前宣言: 很久沒報半馬賽事,希望無傷完賽。 賽後評分: 加油 給 3 星
10月累積里程 : 250.03 km 愛迪達(白) 訓練型 累積 : 3601.4 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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