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張幼
新竹
ID 189877
259 位追隨者
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張幼
2900 m
|
01:32:34
|
03:11/100m
日期:
2017-10-02 18:22
-
卡路里:
1433 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'39"
(01'39")
03'18" (+00'14")
25
124
2
01'42"
(03'21")
03'24" (+00'20")
27
129
3
01'33"
(04'54")
03'06" (+00'02")
29
122
4
01'37"
(06'31")
03'14" (+00'10")
29
126
5
01'32"
(08'03")
03'04"
28
120
展開計圈分析
6
01'35"
(09'38")
03'10" (+00'06")
28
123
7
01'33"
(11'11")
03'06" (+00'02")
28
121
8
01'36"
(12'47")
03'12" (+00'08")
26
122
9
01'32"
(14'19")
03'04"
28
120
10
01'36"
(15'55")
03'12" (+00'08")
27
123
11
01'36"
(17'31")
03'12" (+00'08")
28
124
12
01'40"
(19'11")
03'20" (+00'16")
28
128
13
01'38"
(20'49")
03'16" (+00'12")
27
125
14
01'41"
(22'30")
03'22" (+00'18")
25
126
15
01'39"
(24'09")
03'18" (+00'14")
25
124
16
01'53"
(26'02")
03'46" (+00'42")
27
140
17
01'39"
(27'41")
03'18" (+00'14")
27
126
18
01'38"
(29'19")
03'16" (+00'12")
27
125
19
01'41"
(31'00")
03'22" (+00'18")
27
128
20
01'57"
(32'57")
03'54" (+00'50")
27
144
21
01'45"
(34'42")
03'30" (+00'26")
27
132
22
01'44"
(36'26")
03'28" (+00'24")
26
130
23
01'42"
(38'08")
03'24" (+00'20")
26
128
24
01'42"
(39'50")
03'24" (+00'20")
27
129
25
01'40"
(41'30")
03'20" (+00'16")
27
127
26
01'44"
(43'14")
03'28" (+00'24")
27
131
27
01'39"
(44'53")
03'18" (+00'14")
27
126
28
01'47"
(46'40")
03'34" (+00'30")
26
133
29
01'40"
(48'20")
03'20" (+00'16")
27
127
30
01'56"
(50'16")
03'52" (+00'48")
27
143
31
01'41"
(51'57")
03'22" (+00'18")
28
129
32
01'44"
(53'41")
03'28" (+00'24")
26
130
33
01'37"
(55'18")
03'14" (+00'10")
28
125
34
01'39"
(56'57")
03'18" (+00'14")
28
127
35
01'42"
(58'39")
03'24" (+00'20")
28
130
36
01'48"
(01:00'27")
03'36" (+00'32")
27
135
37
01'35"
(01:02'02")
03'10" (+00'06")
28
123
38
01'52"
(01:03'54")
03'44" (+00'40")
26
138
39
01'36"
(01:05'30")
03'12" (+00'08")
28
124
40
02'33"
(01:08'03")
05'06" (+02'02")
29
182
41
01'42"
(01:09'45")
03'24" (+00'20")
28
130
42
01'55"
(01:11'40")
03'50" (+00'46")
29
144
43
01'41"
(01:13'21")
03'22" (+00'18")
30
131
44
01'39"
(01:15'00")
03'18" (+00'14")
29
128
45
01'40"
(01:16'40")
03'20" (+00'16")
29
129
46
01'53"
(01:18'33")
03'46" (+00'42")
29
142
47
01'40"
(01:20'13")
03'20" (+00'16")
29
129
48
01'41"
(01:21'54")
03'22" (+00'18")
30
131
49
01'38"
(01:23'32")
03'16" (+00'12")
30
128
50
01'56"
(01:25'28")
03'52" (+00'48")
29
145
51
01'41"
(01:27'09")
03'22" (+00'18")
31
132
52
01'40"
(01:28'49")
03'20" (+00'16")
28
128
53
01'39"
(01:30'28")
03'18" (+00'14")
29
128
54
02'07"
(01:32'35")
04'14" (+01'10")
29
156
55
01'42"
(01:34'17")
03'24" (+00'20")
28
130
56
02'09"
(01:36'26")
04'18" (+01'14")
30
159
57
01'46"
(01:38'12")
03'32" (+00'28")
29
135
58
01'46"
(01:39'58")
03'32" (+00'28")
30
136
效率 = 划手數 + 時間(秒)
這個月新開始我用游泳熱血一下
10月累積里程 :
17.05 km
TCX 上傳
| 7 years ago
吳宗福
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
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